很多人不知道试管移植后14天内吃什么比较好？很多人不知道试管移植后14天内吃什么比较好，其实对于做试管的女性来说，试管移植后14天内是有专门的食谱的，因为这关系到胚胎移植能否成功着床。胚胎移植后14天的食谱主要有枸杞两肚汤、艾叶鸡蛋汤、鲫鱼粥等。另外，试管女性在之后还要注意多吃一些营养丰富的水果和蔬菜，同时还要注意每天早、中、晚三餐的饮食，这样才更有利于孕妇的着床。
西瓜，西瓜中含有多种维生素，而且还有清热、利尿、消肿败火的作用，适当吃一点非常好；3.葡萄，葡萄属于凉性水果，不能一次性吃太多，以免引起腹泻；4.猕猴桃，猕猴桃属于凉性水果，不能一次性吃太多，以免引起腹泻；5.西瓜，西瓜中含有多种维生素，而且还有清热、利尿、消肿败火的作用，适当吃一点非常好。葡萄、提子都是很滋补的水果，除了维生素含量丰富外，还有十多种氨基酸和大量人体所需的果酸，打完夜针后吃些葡萄对身体也很有好处。一般来说，打完夜针后36个小时左右就会进行取卵手术，在这段时间内，女性朋友要尽量保持清淡的饮食，不要吃过于刺激的食物，打完夜针一般不需要复诊，直接按时做手术就可以了，在这段时间内，女性朋友一定要严格按照夜针注意事项进行日常生活，同时一定要保持心情的舒畅，避免影响取卵的效果。
1.主食：平时早餐我们可以选择米饭、面条、馒头、稀饭等松软易消化的食物，也可以添加一些保护胃黏膜的食物，如山药、薏米等；2.蛋白质：我们可以选择瘦肉，也可以稍加变化，如做成包子、馄饨、饺子等、 或者加入虾、鱼等纤维很细嫩的食物；3.蔬菜：平时可以选择菠菜、木耳、芋头、猴头菇、胡萝卜等这类促进肠胃消化的蔬菜来食用，通常这些蔬菜可以选择清炒或者清炖的方法。虽然现在肠胃问题很常见，但是人们还是需要注意，不管是否处于备孕阶段，都应该调理好自己的肠胃，肠胃问题除了恶心、呕吐、腹痛之外，还有可能引起严重的病变。所以平时的饮食调理非常重要。
饮食调理并不能完全调理肠胃，除了饮食上我们要注意外，改掉不良的生活习惯对我们来说也是一件非常重要的事情。经常熬夜、作息颠倒、情绪失控都是引发肠胃不好的重要因素，在备孕期间，这些问题也会降低备孕的成功率：
1. 在日常生活中要保证自己的睡眠时间足够8小时，早睡早起调整好自己的作息时间，只有睡眠充足身体才会有足够的时间修复自身的问题；
2.平时控制好自己的情绪，稳定自己的心态，可以通过适当的运动来缓解自己的情绪激动，可以散步、慢跑等，但建议在饭前运动。
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