怎样做才能成功怀孕?一般备孕多久能怀上?

很多新婚夫妇结婚不久就怀孕了,准备要孩子,但不一定能一下子怀上。那么怎么做才能成功怀孕呢?一般多久能怀孕?怎样做才能成功怀孕?1、孕前检查

怀孕前,夫妻双方最好都去医院做一次全面的身体检查,这样可以帮助怀孕的夫妻了解自己的身体状况,看看自己有没有疾病,是否适合怀孕。一旦身体有了疾病,要先治病,再准备怀孕。这是对胎儿负责的表现。

2、掌握自己的排卵期和排卵日

有些人在备孕期间一定要掌握好自己的排卵时间,知道自己哪天排卵。如果在排卵日前后一天左右同房,可以有效提高受孕率。这位女性可以通过测量基础体温或使用排卵试纸,准确地找出自己的排卵期和排卵日。

3、戒烟戒酒

怀孕期间,夫妻双方都要戒烟戒酒,因为饮酒和吸烟会毒害男性的生殖系统,可能会影响精子的质量和数量。女性饮酒、吸烟也会影响卵子质量,还可能导致女性不排卵。甚至受孕成功后抽烟喝酒都有可能导致胎儿畸形。

4、良好生活习惯

备孕期间,夫妻双方都要养成良好的生活习惯,定期锻炼身体。比如做一些晨跑、瑜伽等有氧运动,可以有效调节体内激素的平衡。平时夫妻双方都要养成良好的饮食习惯,补充身体所需的营养,不偏食不挑食,这样才有利于更快的怀上宝宝。一般备孕多久能怀上?大多数夫妻会在3个月内怀孕,如果你年龄较大,有影响生育的生活习惯(如吸烟)或患有生育能力较弱的疾病,那么你可以给自己更多的时间。如果1年内没有成功受孕,最好寻求生育专家的帮助。如果一个女人已经35岁以上,时间就更加珍贵。如果她在6个月内没有成功受孕,尽快预约医生。大约80%-90%的夫妇可以自然受孕。结语:如果夫妻双方生活健康,备孕用不了多久。停止避孕,顺其自然就好了。

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