如何帮助快速生孩子 说起女人生孩子的经历，就一个字–“难！”。. 虽然现代医学技术发达，但生孩子就像过鬼门关一样难。
对于一些经验丰富的妈妈或骨盆较宽的妈妈来说，生孩子非常容易。但对于一些经验不足、骨盆狭窄的母亲来说，生孩子就非常困难了。
笔者收集了一些助产经验，待产的妈妈们赶紧过来看看吧。今天，小编就给大家分享一些助产经验，待产的妈妈们赶紧过来看看吧！助产经验有哪些？
如何帮助快速送子
技巧 1：学会用力
很多人都说过，当你有便秘的感觉时，说明宝宝快要出来了，他的小脑袋正在压迫你的肛门，如果你还没上产床，请赶紧叫护士，如果你已经上了产床，那就可以用力了。
@ 妈妈说： 分娩时不要把精力浪费在大喊大叫上，除了增加你对分娩的恐惧外，对你没有任何帮助。宫缩来的时候开始用力，宫缩来的时候屏住呼吸向下用力，宫缩停止的时候就可以休息了。
@妈妈说 你还记得划船的感觉吗？分娩用力时，我们不妨想象一下，分娩就像划船一样，手拉着产床的扶手，使劲往胸口拉，脚用力往外推。每次用力的时间要尽量长一些，用力时间越长，生得越快，屏住呼吸25秒，然后用力。
秘诀二：摆脱骄傲和伪装
美国不孕不育专家研究发现，性格会直接影响产妇在分娩过程中的承受能力，也会直接影响其子宫宫缩的频率和强度。
因此，孕妈咪在分娩过程中，一定要注意自己的言行举止，不要做 “矫情 “的事，更不要做 “矫情 “的事。
@Mom 说： 分娩时不要太紧张，听听轻松的音乐，亲近大自然，养些小花小草。不要把心事憋在心里，多和亲戚朋友交流。
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