血尿酸高怎么办
如果尿酸高，又没有关节疼痛，那就是高尿酸血症。如果出现关节疼痛的症状，则需要考虑痛风的诊断；尿酸高首先要降尿酸治疗，可以选择别嘌醇。然后在饮食上注意低嘌呤饮食，因为嘌呤在体内代谢后生成尿酸。尿酸过高容易引发痛风疾病，所以要把预防痛风疾病作为首要任务。如果只是体内尿酸高，那么可以通过饮食来调节。
血尿酸高的原因
血尿酸高的原因大致可以从四个方面来说：
2、高尿酸是由内源性嘌呤合成过多引起的。高尿酸是由于自身嘌呤合成增加引起的，当体内代谢紊乱时，导致尿酸合成发生变化，进而会引起尿酸合成增加。
3、血尿酸高引起的并发症。研究表明，很多疾病都与高尿酸有关，当身体出现疾病时，会对身体机能造成一定的影响，从而引起尿酸代谢紊乱，进而间接引起高尿酸。
4、遗传物质导致的高血尿酸。细胞核中遗传物质的主要成分是嘌呤，当人体红细胞增多症、骨髓增生性疾病出现时，容易导致尿酸偏高，不过这种情况非常少见。
通过上文的介绍，我们可以了解到导致尿酸高的原因有以上几种情况，因为尿酸高会对个人的身体造成很大的影响，所以我们应该及时进行治疗。
血尿酸高的饮食
血尿酸高的患者忌食大量高嘌呤食物，如花生、牛肉、猪肉、海产品，如动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类及发酵食品；鱼虾、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等。避免食用炖肉或腌肉。
每日膳食中的蛋白质量应控制在每公斤体重 1 克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑、肉汤等，以及沙丁鱼、虾、贝类等海产品应少吃。膳食中蔬菜、水果、奶类不限，少吃盐，每天应控制在 2 克至 5 克。日常饮食结构以碳水化合物为主，碳水化合物能促进尿酸排出，可以选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
血尿酸高的危害
长期高尿酸血证会诱发痛风，痛风是长期嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或排泄不畅，血液中尿酸过高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊软骨等组织中，导致关节反复发作性疾病，引起关节肿痛。如果长期高尿酸状态得不到防治，当有一些外界因素刺激时，如寒冷、外伤、过度运动、大量饮酒、大鱼大肉等，就会诱发体内尿酸浓度急剧升高，造成小关节（以足拇趾关节、踝关节最为常见）的红肿疼痛，且疼痛剧烈，夜间常在睡梦中痛醒而引起痛风发作。因此，长期高尿酸血症是引起痛风的重要原因之一。
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