夏季备孕要注意生活习惯和饮食习惯，保持愉快的心情。
天气炎热食物易变质，注意饮食卫生
夏季时令蔬菜、水果种类繁多，营养丰富。但由于天气炎热，出汗多，人们往往会大量食用冷饮、冰淇淋、水果、蔬菜等生冷食物。病情加重往往会增加肠胃感染的发病率，这些都会对胎儿造成不利影响。因此，孕期和妊娠期一定要注意饮食卫生。同时，体重过重或超重会大大降低计划怀孕的几率，所以体重问题应从这个阶段开始调整。
天气不稳定和雷雨天气不要怀孕
夏季雷雨天气较多，可能会影响受孕的好心情，给夫妻双方造成心理暗示。此外，雷电会产生极强的射线，容易造成生殖细胞染色体畸变，所以要尽量避免。
不要在恶劣天气怀孕
夏季天气闷热，容易情绪激动、休息不好、食欲不振，这些都会影响怀孕。因此，备孕男女要注意调节自己的情绪。只有心情愉悦，才能孕育出健康可爱的宝宝。
尽管夏季备孕会遇到这些问题，但想要怀孕的男女也不要因此而裹足不前。其实，只要做好备孕准备，夏季也能怀上健康可爱的宝宝。
