像杨梅这样的水果，水分较多，糖分也非常丰富。杨梅是一种亚热带水果，含有人体所需的微量元素。很多朋友可能只是单纯的把杨梅当做一种水果来吃，并不知道杨梅的功效与作用。下面随小编一起看看文章是如何介绍杨梅的功效与作用的吧。
爆米花的功效与作用有哪些？
1. 补充营养
杨桃中含有大量的糖分和维生素、有机酸等，是人体生命活动中的重要物质，经常食用，可以补充人体的营养，还可以增强人体的抗病能力。
2. 调和消食
杨桃的果汁中含有丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸等，可以改善胃液的酸度，促进食物的消化，达到中和消食的效果。
3. 清热利咽
桃果中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素、糖类、有机酸和维生素B、C等，能消除咽喉炎症和口腔溃疡，防治风火牙痛。
4. 润肠通便、解渴解酒毒
桃子的糖分、维生素 C 和有机酸含量丰富，与水果榨汁后，能迅速补充体内的水分而解渴，并使体内部分热量或酒精中毒随尿液排出体外。
5. 保肝降血脂、降血糖
