目前每天在家带娃，调理身体，等着慢慢瘦下来，现在时间量大了，来分享一下一路走来的症状和经验，希望对备孕的宝妈们有所帮助。
首先说说网络上很火的白凤丸炖鸡腰，这个药不是什么都好喝的，如果是因为气血不足引起的月经不调还是可以用的，我喝了几次就扛不下去了、 月经的颜色好像好点了，不过是药三分毒，宝妈们还是谨慎点，对输卵管方面基本没用，做的时候一定要把猪腰上的白色筋膜去掉，不然 接下来我就说说我的月经不调吧，这药不是什么都可以喝的，也不是什么都好喝的，如果是因为气血不足引起的月经不调还是可以用的，我喝了几次就扛不下去了，不过是药三分毒，宝妈们还是谨慎点。
其次，经常在妈妈帮助下看到的泡脚中药或促排出或通经活络，这个还真得看药材的具体成分，比如我通过一个姐妹拿到的促排出的泡脚中药，具体成分我就有了解、 路路通、川百草、酒川芎等等，在经期和通管的方子里经常看到，效果确实是有的，所以妈妈们看到姐妹们分享的方子，不要盲目使用，都要了解清楚很重要。有一些姐妹分享经验的群确实很有用，妈妈们可以仔细筛选一些比较活跃的群看看。
好孕的症状：1.胸胀，来大姨妈和排卵期很像。2.腹胀，偶尔腹痛，有种排卵期疼痛的感觉，鼓鼓的。3.很累，一直想放pp。 4.如果想知道情况，宝妈可以在同房后一直用排卵试纸测试或用君安尺测量体温，看卡试纸有没有慢阳和强阳，不知道这是什么依据，但确实可以测试出来！不过，我还是要提醒大家，排卵试纸试纸是不能随便用的，一定要在医生的指导下使用，这样才能保证试纸的准确性和准确性，而且试纸上的试纸也不能随便乱用，一定要在医生的指导下使用，这样才能保证试纸的准确性。
有时候怀孕会有一种直觉，那时候排卵后差不多一个星期，我在洗碗，肚子突然一阵阵的疼，就那么一瞬间，后来感觉是不是有宝宝了，就着床了，对了，真的很神奇！
分享一个比较好的药膳对镜，不过备孕的时候老公有喝，味道不错，至于效果，嘿嘿：可以常吃： 炖肉50G、生蚝三个（两个也可以）、南北杏2G、芡实5G、淮山两小片、红枣四个、生姜一块、枸杞2G，生蚝是含锌量最高的天然食物之一，也就是说，只要每天吃两三个生蚝就能提供全天所需的锌。牡蛎有生精、强壮的作用，可以治疗因精子过多而导致的男性不育症。还有之前看过的八珍活力汤，爸爸妈妈们可以去看看做法。
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