光滑无暇的肌肤是每个爱美女性孜孜不倦的追求。但自从怀孕后，宝宝慢慢长大，麻麻的身上到处都慢慢爬上了难看的妊娠纹。
3招对付难看的妊娠纹
方案一，正确的饮水习惯会增加皮肤弹性。早上起床后，可以先喝一大杯温开水，排出体内残留垃圾。
方案 B，调整饮食结构，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂牛奶，少喝全脂牛奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
选项 C.保证均衡营养的饮食，避免摄入过多的碳水化合物和过高的热量，以免导致体重增加过多。
选项 D. 适量运动或轻微家务劳动有助于恢复皮肤弹性，可有效增加腰、腹、臀、乳房和大腿内侧等部位皮肤的弹性。
如何预防妊娠纹
准妈妈可从怀孕3个月开始到产后3个月，坚持用橄榄油或精油按摩腹部。
按摩方法：每天取适量橄榄油均匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，以轻轻按摩20-30分钟为宜，促进完全吸收。
冷热水交替冲洗预防妊娠纹？
专家：不建议用冷热水交替冲洗，以防孕妇感冒。
涂抹鸡蛋清预防妊娠纹？
专家：虽然没有证据表明鸡蛋清可以去除妊娠纹，但它并无害处。
多运动可以预防妊娠纹？
跑步去妊娠纹： 跑步可以充分锻炼臀部和大腿，帮助局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部和大腿上的肥胖纹。臀部紧致收缩法：平躺在地板上，双腿弯曲，双手平放在身体两侧，臀部尽量向上抬起，臀部肌肉收缩。
编辑点评：预防妊娠纹应该从怀孕的时候就开始，可以通过科学的饮食控制体重增长过快，使用安全的油性护肤品来预防，不要使用一些不靠谱的食谱哦！
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