孕妇烧心反酸怎么办?缓解孕妇烧心反酸的小偏方分享

一般来说,到了孕晚期,有些孕妇可能会出现烧心胃酸反流到嗓子里的情况,整个人很难受,甚至这种症状会越来越严重。其实,民间有很多缓解烧心的小偏方,比如垫高上身、穿宽松衣服、适量饮水、控制饮食等。下文整理了女性妊娠烧心泛酸的治疗方法以及小偏方等内容,希望对大家有所帮助。

缓解孕妇烧心反酸小偏方
女性怀孕后,体内会分泌大量的黄体酮,使胃肠蠕动减慢,胃排空时间延长,黄体酮能使胃的贲门扩张肌松弛、 而胃中的酸性物质反流到食道下段,产生烧心、反酸的感觉,出现反酸、烧心、反酸的症状,有以下小偏方可以缓解这种情况:
吃香蕉:香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃黏膜上生成一层黏液保护层;
孕妇烧心反酸怎么办?缓解孕妇烧心反酸的小偏方分享
喝温牛奶:牛奶可以中和过多的胃酸,所以喝一杯温牛奶也能迅速缓解烧心症状;
吃碱性食物:喝小苏打水、吃苏打饼干、馒头等碱性食物可以中和胃酸,解决大部分烧心问题;
吃富含酶的食物:食用木瓜、菠萝等富含消化酶的食物,或在饭前服用消化酶补充剂,可减少胃酸倒流;
孕妇烧心反酸怎么办?缓解孕妇烧心反酸的小偏方分享
饮用芦荟糖浆:2015 年的一项研究发现,饮用芦荟糖浆可以减轻胃酸倒流症状。尝试将芦荟糖浆与水或果汁混合,可以减轻炎症和反酸;
吃白萝卜:萝卜能行气,使上逆的胃气下行,胃酸到达小肠,缓解胃灼热,但孕期应以适当食用为主,毕竟白萝卜性寒,食用过多可能会引起腹泻。
此外,孕妇应尽量吃温热、易消化、清淡的食物,避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,少量多餐,均衡营养。适当开展有氧活动,如散步、孕妇瑜伽锻炼等,注意休息,保持心情愉快。另外,如果胃酸特别严重,食疗无效,孕妇可在医生指导下使用对胎儿影响小的药物,如口服碳酸氢钠片、铝碳酸镁等,碳酸氢钠片有中和胃酸的作用,铝碳酸镁能吸附胆汁,吸附胃酸后变成一层保护膜,孕期可短期服用。

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