在备孕的时候女性朋友一定要积极补充叶酸，注意加强营养，这些都有助于孕妇提高自己的身体机能。如果是想要生双胞胎的，一般都可以通过试管婴儿又或者是那些找双胞胎伴侣了，这样的几率相对较大一点。那么如何备孕才能生双胞胎?
如何备孕才能生双胞胎
1、服用叶酸：瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀龙凤胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生龙凤胎;2、促排卵药物：如果用了促排卵的药物，生龙凤胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。3、能否怀上龙凤胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是龙凤胎，那么再次生下龙凤胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。
试管婴儿允许两个胚胎同时发育，医生一般都会选择多个优质的卵泡，如果女性的身体质量好，能够怀双胞胎的话，医生会满足女性的要求，让他们顺利的怀上双胞胎。夫妻双方在同房的时候，还可以选择一些有利于生双胞胎的体位来同房，这样能够让大量的精子和卵子结合，如果女性正好排出两个卵子的话，他们这时候生双胞胎的几率就会非常的大。
生男孩的孕前准备
1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。
2、开始每天服用4颗天然钙。
3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。
4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。
5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。
7、有些未准妈咪们即使每天坚持并正确测量基础体温，可是，有的人还是不知道体温下降的日子，所以可以选择在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。
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