最近一段时间，关于明星爸爸体验分娩镇痛的游戏很火，先后有沙溢、张晋、王岳伦、陆毅参加，各位爸爸的表现也是各有千秋，王岳伦在到达6级的时候喊出了NO，陆毅喊出了要剖腹产，硬汉5级大汗淋漓，沙溢0.3级就喊疼…..。可见，女人生孩子真的很疼。… 那么，分娩镇痛到底有多痛？怎样才能减轻疼痛呢？
分娩到底有多痛？
分娩到底有多痛？有人曾打过一个比方：拿一把美工刀从中间划破中指，疼痛指数是9.2，晚期顽固性癌痛的指数是10，而自然分娩的疼痛指数是9.7～9.8，相当于20根骨头同时骨折。
试想一下，这将是一种怎样的疼痛？
如何减轻分娩疼痛？
从古至今，医学界曾多次尝试减轻准妈妈分娩时的疼痛。从最早的自产自销到接生婆，再到如今的剖宫产、无痛分娩，可以说，随着科学技术的一步步进步，孕妈妈们的生产也越来越顺利，尤其要提到的是无痛分娩，它是目前最先进、疼痛指数最低的分娩方式。
无痛分娩可以让产妇不再经历疼痛，减轻对分娩的恐惧和产后的疲劳，让产妇在产程最长的第一产程中得到休息，当宫口完全开全时，由于体力的积累，就有足够的力量完成分娩。
分娩镇痛方法包括非药物镇痛和药物镇痛。
非八级镇痛
包括精神安慰法、呼吸法、水中分娩等，其优点是对产程和胎儿无影响，但镇痛效果差。
药物镇痛
包括笑气吸入法、肌肉注射镇痛药物法、鞘内分娩镇痛法。
鞘内分娩镇痛是迄今为止所有分娩镇痛方法中最准确的一种，这种手术由经验丰富的麻醉师实施。
麻醉师在腰椎间隙进行穿刺成功后，在蛛网膜下腔注入少量局麻药或阿片类 药物，并在硬膜外腔插入一根细导管，导管的一端连接电子镇痛泵、 由产妇根据疼痛程度自行控制用药（麻醉师已设定好每小时的用药上限，不必担心用药过量），镇痛泵可一直使用到分娩结束。在整个过程中，麻醉剂的浓度很低，相当于剖腹产的麻醉 1
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