1、要注意白天不要让孩子玩得太累、太兴奋，引导他们玩得愉快轻松，家长尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。孩子睡觉前，避免过度兴奋，不要看过于激烈或恐怖的电视。睡前给孩子读读书或聊聊天，让孩子释放白天可能产生的恐惧或愤怒情绪，给孩子提供额外的精神和情感支持，对纠正夜间磨牙非常有益。精神过度紧张、情绪不稳定者，应注意消除紧张情绪，必要时可应用小剂量镇静药物。
2、应化验大便中是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。解决的办法是每年秋季及时给孩子驱虫。两岁以下的孩子不宜进行驱虫治疗。有的孩子即使大便检查没有虫卵，也不能肯定没有虫子，如果半年内从未驱虫，可以进行驱虫治疗。有的人驱虫治疗后仍磨牙，可能是驱虫不彻底，可间隔几个月后再驱虫。
3. 对于顽固病例，应制作颌垫，睡觉时佩戴，以防止直接磨牙。
4、中药治疗效果颇佳，可用宣风汤治疗。其组成：槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克（炒熟，单头末），炙甘草15克。共研细末，每次服2-3克，用蜂蜜水送服。空腹服用。不妨一试。
5、食疗方每晚睡前吃一块生橘皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
6、睡前给小儿吃不易消化的食物，这样宝宝入睡后容易刺激大脑相应部位，通过神经引起咀嚼肌不断收缩。
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