长期以来，我们不时强调孕妈妈要注意的各种准备工作，人们对宝爸准备为人父母的准备工作却不够重视。众所周知，安康宝宝的前提分别是安康 精子和卵子。然而，仍然有很多人提出这样的问题：”男人有必要为生孩子做准备吗？” 的问题。
其实，”准爸爸 “不仅需要备孕，细节也很讲究。过去，工作压力、环境污染等因素导致男性生育能力逐年下降。很多准爸爸在备孕过程中都会遇到各种各样的误区。那么，就让我们来解释一下这些常见的误区，帮助你做好备孕准备。
误区一：”饭后一支烟，赛过活神仙”
吸烟是男性的普遍现象，烟草中的有害成分会通过血液循环进入生殖系统，影响男性的生育。所以吸烟除了影响受孕几率外，严重者还会影响受精卵和受精后胚胎的质量。此外，长期大量吸烟更容易出现性功能障碍，间接降低生育能力。被动吸烟者危害更大。
误区 2：谨慎用药
和准妈妈一样，准爸爸在孕期也要慎用药物。在计划生产前，应慎用药物，防止滥用。临床研究资料表明，许多药物对男性生殖功能和精子质量有不良影响。容易造成新生儿缺陷。男性在准备生育时，如需使用药物，应咨询医生，在确定无不良影响的情况下方可服用。
另外，男性朋友在使用药物备孕时，一定要咨询医生，在确定没有反作用的情况下才可以服用，切不可盲目服用，以免造成不良后果。
科学研究表明，噪音不仅影响听力，还会影响男性的生育能力。男性长期生活在70至80分贝的噪音环境中，性功能会减弱；生活在90分贝以上的高噪音环境中，容易出现性功能障碍；更高的噪音可能招致男性不能射精。
误区4：不性交的时间越长，精子就越好？
通常情况下，假设你两天左右不上床，你就能产生质量很好的 精子。因此，每周停止 3 次左右的性生活更有益。然而，睾丸每天都会产生新的 精子，并将其储存在阴囊中。假设长时间不排出，精子的质量可能会因空间限制而下降，这也是男性可能会出现遗精的原因之一。
误区五：怀孕前三个月的女性流产是问题吗？
无论是备孕还是怀孕，男女双方都有50%的问题，其中女性在怀孕前三个月流产。小蝌蚪的质量非常重要。所以，备孕这件事，男女双方都要同样重视。
误区 6：不适合留长胡子
看到这里，很多人会表示不理解，其实留胡子对备孕的男性也有很大的影响。浓密的胡须会吸收和容纳空气中大量的灰尘和污染物，这些物质会进入呼吸道和消化道，不利于受精前的内环境精子。
对于男性来说，做父亲是一种身份的转变，有了宝宝之后，大多数人会变得更加成熟、更有责任感。在为人父母做准备的过程中，需要注意的事情固然很多，但也必不可少。为了宝宝，准爸爸们需要在日常生活中多加注意。
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