女性孕期要经历的5种痛,你经历到第几个了?

怀孕期间,随着胎儿在腹中的发育,准妈妈们会感觉到身体发生了一些明显的变化。女性在怀孕期间要经历 5 种疼痛,你经历过几种?

怀孕后,由于体内孕期激素水平激增,准妈妈身体会出现各种不适。以下5种女性孕期要经历的5种疼痛,你经历过几种呢?

一、腰酸背痛

随着胎儿的不断长大,在怀孕5个月左右,孕妈妈就会感到腰酸背痛,尤其是站立时。这是因为增大的腹部的重量由腰部承担,脊柱的正常弧度发生了变化。另外,孕激素会使身体关节和韧带变得松弛,承受重量的能力变差,也会加重腰痛。

二、肚子疼

到了孕中晚期,胎儿不断增大,顶到了肚子上面,很多准妈妈就会出现肚子疼的情况,就像在烧灼一样,经常在晚上出现。随着胎儿位置的变化,这种症状会很快消失。

三、水肿之痛

到了孕晚期,水肿找上门来,脚甚至会肿成以前的两只大,鞋子都穿不了,走路跟灌了铅一样沉,感觉脚都不是自己的了。准妈妈要避免久坐久站,睡前可以抬高双腿缓解水肿。

耻骨疼痛

耻骨痛也可能发生在孕晚期,因为预产期临近,胎头下降压迫到耻骨,导致明显疼痛,行走时更为明显,有时甚至大腿内侧也会跟着疼痛。这种情况通常会持续到分娩后才会消失。

痉挛性疼痛

怀孕后,准妈妈对钙的需求量会增加,大约是怀孕前的两倍。一旦身体缺钙,就会出现关节疼痛和痉挛。因此,孕期要注意补钙,多吃牛奶、豆类、坚果等含钙丰富的食物。

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