想要顺利怀上宝宝，女性们需要掌握一些方法和技巧。首先，女性每个月都会来一次月经，这意味着她们每个月都有一次排卵的机会，能够排卵就能够有受孕的机会。卵子从卵巢中排出后，等待与精子的机遇而形成受精卵，这预示着成功受孕的开始。因此，准确的推算出女性的排卵日是非常重要的，而女性推算排卵期的方法有很多种。
为了顺利怀孩子，女性可以采取以下几种方法：
1. 调整生活方式。准爸爸准妈妈们要怀孕前半年戒烟戒酒，保持身体健康，精神状态良好。应该减少性生活，以便贮存高质量的精虫。避免接触铅汞等有毒物质影响胎儿的发育。如果接触了，要在停止接触后1年才能怀孕。还要保持恩爱的夫妻关系。
2. 孕前做检查。患有肺结核、病毒性肝炎的女性应该全面彻底地治愈。放置宫内节育器的女性应该提前半年应取出并观察3个月以上。长期服用避孕药的女性应该在停药6个月之后。有再次以上流产或早孕的应该把时间延后12个月以上。接受过X光照射的女性应该在两三个月以后。
3. 测体温，验精液。早上起来之前把温度计放在舌下测量，如果发现温度下降的那几天就是排卵期，这几天同房怀孕几率比较大。男性则要去医院验精液。
4. 与宠物谨慎相处。宠物身上有细菌和弓形虫。弓形虫感染后容易产生胎儿唇腭裂畸形，所以在怀孕前三个月应该检查一次。
5. 养成良好的膳食习惯。食物要多种多样，不要吃刺激性食物，不要暴饮暴食，不吃大量加工过的食物，多吃鱼虾，山药可增加受孕机率。
6. 改变避孕方式。这段时间应用避孕套来避孕。因为停服避孕药和取出节育环而产生的排卵及子宫内膜受损而产生的受孕对胎儿有很大的影响。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/198311.html
