对于很多不孕不育的女性来说，而且这些女性还是高龄的，到专业的医院就诊，了解不孕不育的原因是一件非常重要的事情，医生会分别从你的年龄，你的卵巢储功能，以及详细的不孕时间、 输卵管等辅助化验结果等等这些反复，并对男方的一些情况进行全面的评估，这样才能辅助到你 高龄不孕不育的治疗。作为一名高龄女性，你应该注重以下几点。
评估卵巢存储
正确评估卵巢储存功能是影响受孕能力和生育质量的关键因素。女性的卵巢储藏功能又称卵巢贮存功能，是指女性卵巢产生卵子数量和质量的一种潜能，可以间接反映女性的卵巢功能。女性的卵巢功能到底是高还是低，会直接影响到女性的生育能力是不是正常，因此，及时进行评估，是非常重要的！
这种强大的双重压力会严重扰乱女性内分泌系统的状况，所以会抑制女性卵巢的正常排卵，从而对卵子的正常排出会形成非常大的负面影响。所以，如果高龄女性想要赢在怀孕的起跑线上，一定要先学会积极调整情绪，缓解心理压力，这样好孕才会更快。
其实，高龄女性在备孕的过程中，一定要注意调整好自己的情绪，不要让自己的心理压力过大，这样反而会影响到高龄女性的身体健康。
在备孕开始前的三个月，宜去摄入一些含维生素、纤维素高的食物，如蔬菜水果之类的食物，高龄备孕女性还可以增加一些含钙的食物补充，如奶制品等。 同时一定要让自己的体重坚持在一个相对正常的范围之内，这对于日后怀孕之后维持正常的妊娠是非常重要的，如果女性体重过重或者过轻，这两种情况其实都会对受孕形成很多不利的影响。
不接触 “恶劣环境”
日常生活中可能会接触到一些危险因素，而这些危险因素恰恰对备孕和怀孕的女性有着非常大的危害，女性一旦怀孕就尽量远离辐射环境。此外，各种装修材料也要尽量远离，因为这些建筑装修材料中含有甲醛等有害化学原料，会对女性的身体健康造成非常严重的危害。因此，如果女性想要怀孕，一定要远离这类环境。
不熬夜，戒烟戒酒
现代人似乎都有很多熬夜的习惯，如果你是一位女性，并且是高龄正在备孕的女性，那么，对于你来说这是一个非常不好的习惯，充足的睡眠可以很好的进步身体的免疫力，增强器官组织的正常功能，尤其是生殖系统，会非常有利于优质受精卵的形成，所以，你要努力的调整好自己的日常作息。. 另外，夫妻双方都应该注意远离烟酒的危害，注意让双方都能够坚持身心愉悦，适当的每天都应该安排一些属于自己的运动，备孕前最好能够把夫妻双方的身体都调整到最佳状态。
其实，在试管婴儿的治疗过程中，患者可以通过助孕的方式来进行助孕，而不管是先治疗后怀孕还是通过试管婴儿完全助孕的方式来进行助孕，都是可以的。
或者在症状不明显的情况下可以通过试管婴儿的方式来助孕，而无论是先治疗后怀孕还是通过试管婴儿彻底助孕，都应该尽快想办法，找到合适的方式备用，一旦高龄，切莫拖延。对于高龄女性来说，时间会显得更宝贵一些，千万不要幸运地认为好孕会主动找上你。为了迎接好孕的到来，你应该努力做好最充分的准备。
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