孕妇如何护理凹陷或扁平的乳头

乳头的发育对产后母乳喂养能否顺利进行有很大的影响,但很多准妈妈在产后发现自己的乳头扁平或凹陷,不利于宝宝吸奶。那么,针对这一现象,孕妇在孕期该如何护理乳头或扁平乳头呢?推荐阅读 准妈妈孕期如何护理乳头

乳头内陷或扁平如何护理?

哺乳不畅不仅会加重孕妇的心理负担,还会产生一定的心理反应,如焦虑等。因此,纠正乳头扁平或内陷,加强心理护理很有必要。下面介绍八招,帮助准妈妈护理乳头内陷或扁平。

1. 清洁乳头

从怀孕后第5个月开始,每天用清水和软毛巾轻轻擦拭乳头约1-2分钟,然后用清水洗净。

2、防皲裂护理

①25%酒精擦洗,每天1-2次,使乳头皮肤逐渐增厚,变得坚韧,能承受宝宝的吮吸,不易发生乳头皲裂。

2、孕妇皮脂腺分泌旺盛,乳头常有妊娠污垢和结痂,强行去除会伤表皮,应先用植物油(芝麻油、花生油或豆油)涂抹,使其变软后再清除,并在乳头上涂防裂油。

3、佩戴合适的胸罩

从怀孕到分娩,女性的乳房体积增大了约两个罩杯大,准妈妈应在此基础上选择较为宽松的文胸,避免过紧的文胸与乳头摩擦而使纤维织物进入乳腺管,导致孕妇产后无乳或少乳。孕妇选择文胸以乳房无压迫感为宜,并应随着乳房的变化及时更换不同型号的孕妇专用文胸。

4、做乳头按摩运动

经常按摩乳头,使乳头能适应外界的刺激,可预防因哺乳引起的乳头皲裂等疾病。

5、擦洗时,用手轻轻将乳头向外牵拉,并用橡胶乳头固定

凹陷的乳头容易积聚污垢,可先用油脂软化污垢,然后用清水清洗。用手指将乳头拉出后,将特制的橡胶乳头固定在乳晕皮肤上,这样乳头的突起就能保持一段时间。将橡胶乳头固定在乳房皮肤上,放置 2-3 小时,让乳头突出。这种方法可以巩固一周左右,然后就可以让乳头变出来了。

6、通过促使乳头皮肤坚韧法矫正乳头内陷

孕妇洗净双手后,用手指轻轻向外牵拉乳头,同时捻转乳头。然后,用 25% 的酒精擦拭乳头,每天牵引擦拭 2-3 次,每次 20-30 分钟。待乳头皮肤坚韧后,乳头就不会再内陷了。

7、用吸奶器吸出乳头

取下橡胶玻璃吸奶器的玻璃罩,挤压橡胶球,将球内的空气挤出。然后,用开口吸乳晕,用负压吸引内陷的乳头;10分钟后将橡皮球取出,牵拉、扭转乳头,坚持一段时间后凹陷的乳头逐渐户突出。

8、用手指从乳头深处向外轻轻牵拉

擦洗干净后,用双手手指放在乳头根部上下或两侧,同时向下按压,使乳头突出。如果乳头较短或扁平,可用拇指和食指按住乳晕两侧,另一只手从乳头根部轻轻向外牵拉乳头。这些都是简单易行的矫正方法,每天可进行10~20次,甚至更多,几个月后即可见效。

孕妇在孕期如何护理凹陷或扁平的乳头,这个问题你清楚吗?有这样问题的准妈妈们不要气馁,一定要多坚持、多尝试,为迎接宝宝做好充分的准备!

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