人流后能吃牛羊肉吗 能适量吃吗
人工流产后，女性需要补充身体营养，因此可以适量吃一些牛羊肉。只是要注意不要吃刺激辛辣生冷的食物。此外，还要注意休息，不要过度劳累。
人流后吃什么保养子宫卵巢女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，可以降低女性卵巢癌症的发病率。日常多摄入高钙食物，可降低卵巢癌的发病率。研究表明，与钙摄入不足的人相比，每天摄入高钙食物的人患 卵巢 癌的几率要低 46%。
研究表明，如果每天摄入 90 毫克维生素 C 和 30 毫克维生素 E，患 卵巢 癌症的几率会降低 50%。仅仅依靠从食物中摄取是不够的，所以最好咨询医生，服用适量的药片或制剂来补充。
哪些人不适合吃牛羊肉 1.体质虚弱、胃寒者适宜
2.发热、牙痛、口舌生疮、咳嗽吐黄痰等有上火症状者忌食；肝病、高血压、急性肠炎或其他传染病及外感发热期间忌食；、素体热者慎食。夏季高温天或发热病人慎食；水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切发热性疾病禁食。
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