孕妇怀孕后如何判断宫缩，随着胚胎胎儿的生长发育，孕妇体内会产生雌激素和孕激素的增加，可以使子宫的宫缩减弱，孕激素可以有利于胎儿的稳定，可以减少宫缩，可以有利于胎儿的宫内容纳或减少流产、早产的发生率。
所以一般来说，孕早期和孕中期的孕妇在正常情况下不会有明显的宫缩，而到了孕晚期，随着子宫的进一步增大，就会慢慢地偶尔出现不规则的宫缩，孕妇感觉到宫缩时，一般是先躺下的时候可以摸到子宫的隆起，轻轻按压腹部的硬度一般属于那种软软的可以按下去的时候有子宫收缩的感觉！当有宫缩的时候，再按压子宫就会感觉到子宫的硬度增加，硬邦邦的，按压也按不下去，除了子宫的硬度增加之外，按压的感觉就是硬度增加，有的还会感觉到腹痛，就是阵发性腹痛，这就是孕妇能感觉到的宫缩。
真正宫缩来临前的征兆 孕妇在怀孕期间或多或少都会伴有一定次数的宫缩，但这种宫缩都不是真正的宫缩，休息后就会消失。真正的宫缩是每十分钟2-3次，每次持续30秒以上，而且随着时间的延长宫缩会越来越强烈，会出现2-3分钟一次，宫缩持续30秒就会子宫宫口扩大，胎头不断下降这就叫真正的宫缩，也就是正式分娩过程的开始。
宫缩的频率就是即将出生宝宝的频率，一般在分娩前 1 到 2 周，孕妈妈会出现假性宫缩。假性宫缩是指肚子不规则地收紧变硬，一天几次，不强烈，假性宫缩会逐渐过渡到真性宫缩。
一旦出现真性宫缩，就是腹部有规律的收紧变硬，持续30秒，中间间隔两三分钟，真性宫缩来时强度大，能促进宫口扩张，有利于胎儿娩出。所以，如果真性宫缩出现的频率很快就要生了，具体多久能生，跟经产妇和初产妇以及每个产妇不同的身体状况都有一定的关系，有的人很快就会生，有的人一天的时间就会生。
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