现在，父母越来越重视他们的孩子。父母希望自己的孩子是最好的，无论是成长学习，甚至是备孕。所以孕前准备很重要，比如准备吃草鱼可以吗？大蒜呢？吃草鱼有助于怀孕吗？
备孕是指孕妇或其家人为顺利怀孕所做的前提准备。孕前调理分为“身”和“心”两个方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物。
男性孕妇吃大蒜的危害
大蒜是一种天然植物广谱抗生素，含有约2%的大蒜素，对葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等多种致病菌有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和肠道感染的有效方法。但是因为大蒜比较辣，吃多了确实对精子有伤害。
不过，男性也不必拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌和食疗的佳品，适当食用对你的整个健康都有好处。一般建议脾胃不好的男性尽量不要吃生食。做菜的时候可以加大蒜做调料，一次一两瓣。
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