怀孕期间，准爸爸要避免以下四件可能会对胎儿造成伤害的事情。首先，准爸爸要避免频繁抚摸孕妇的肚子。在怀孕初期，孕妇的子宫还很小，不需要过于频繁的抚摸。然而，在显怀后，尤其是孕晚期，孕妇的肚子变得很大，此时准爸爸更忍不住想要抚摸孕妇的肚子。但是，过度的抚摸可能会导致宫缩，甚至引发早产。因此，准爸爸在抚摸孕妇时，一定要轻柔，也不要太过频繁。
其次，准爸爸应该戒烟。吸烟对身体健康非常不利，特别是对孕妇来说。如果准爸爸有抽烟的习惯，最好要改掉这个习惯。因为香烟中含有很多有害成分，孕妇吸入二手烟后，其中的有害物质会通过母体进入胎儿的身体，从而影响胎儿的正常发育。如果准爸爸不能戒掉抽烟的习惯，那么为了胎儿的健康，他一定要努力克制。
第三，准爸爸应该帮助孕妇分担家务。在孕期，孕妇很容易情绪化，容易生气。此时，准爸爸应该主动承担起一些家务，特别是那些比较累活和重活。因为孕妇做这些家务时，很容易伤到腹中胎儿。在这种情况下，准爸爸应该主动分担这些家务，这样才能为以后做好爸爸的角色打下基础。
最后，准爸爸应该避免惹孕妇生气。在怀孕期间，孕妇的情绪很容易受到激素的影响而变得波动。如果准爸爸惹孕妇生气，孕妇长期处于负面的情绪状态中，很容易导致胎儿发育迟缓、体重偏轻，甚至早产。因此，准爸爸在孕期一定要学会安慰、开导、哄着孕妇，让她保持良好的心态。
总之，准爸爸在孕期一定要遵循以上四点，以确保胎儿的健康发育。如果准爸爸已经犯了这四点错误，那么他应该努力改正，以保护胎儿的健康。
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