分娩是一项繁重的体力活动，产妇的身心都在经历着巨大的能量消耗。其实产前的饮食很重要，合理的饮食安排不仅可以补充身体的需要，还可以增加生产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来的做法是在分娩前进行补充，以帮助顺利分娩。
在第一产程中，由于时间较长，产妇的睡眠、休息、饮食都会受到疼痛的影响。为了保证自己有足够的精力完成分娩，产妇要尽量吃东西。食物以半流质或软烂食物为主，如鸡蛋面、糕点、面包、粥等。进入第二产程时，由于子宫频繁收缩，疼痛加重，消耗增加。此时，产妇应尽量在宫缩间隙服用一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿娩出。
分娩时应选择高糖或淀粉类食物，能快速消化吸收，快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、消化时间过长的食物。
提高生产率的小方法
将优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、黄芪15-20克、当归15-20克与水1000毫升一起煮沸。煮沸至500ml后，将汤倒出，分2碗，加入红糖。临产前三天早晚服用。这种方法可以增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还具有安神定志、快速恢复疲劳的功效。
事实上，民间流传的吃桂圆蛋或桂圆汤来增强体力、补益气血的说法缺乏科学依据。桂圆入胃，消化吸收是一个过程，半小时内不能立即见效，起到补充体力的作用。从中医的角度来说，桂圆可以保胎，抑制子宫收缩，会减缓分娩过程，还可能促进产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。
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