卵巢炎能吃橄榄吗

卵巢发炎可以吃橄榄。

橄榄主要提供不饱和脂肪酸、微量元素等，是日常生活中脂肪酸的重要来源。其中所含的物质是人体参与日常组织修复、维持免疫力等各种系统活动所必需的。建议每天食用量在10克以内，这是营养来源的一部分。同时配合油坚果食用，调节营养种类的增加。

檀香营养丰富，果肉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C和钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其钙含量也较高，容易被人体吸收。