孕妇到了孕晚期容易出现肚子发硬，宝宝鼓包的现象，甚至可以通过肚皮隐约看见宝宝的小手，这让准妈妈们觉得惊讶不已，认为这是宝宝在肚皮里调皮的表现。那么孕期肚子发硬鼓包是怎么回事呢？
孕期肚子发硬鼓包是怎么回事
孕期肚子发硬鼓包是由宫缩导致的。通常是会在怀孕中、晚期时发生，属于生理性宫缩，每天都会出现几次的，是不会伴随其他不适症状的。一般是由于准妈妈较长时间的处于同一个姿势，就会感到腹部一阵阵的发硬，宝宝会鼓包的情况，只要不出现疼痛的情况，数分钟后症状可减轻。如果出现反应且逐渐加重，伴随下腹坠痛、阴道流血流液，就要去住院了，需要做相关的检查，防止早产的发生。
宝宝鼓包是在干什么
宝宝鼓包也就是所谓的胎动，胎儿在肚子里的日常活动，无论是在子宫内拳打脚踢，还是到处打滚，都会给子宫壁带来一定程度的冲击，使孕妈的肚子形状发生变化，表现出来就是鼓起一个或大或小的包。胎动还包括屈伸头部、手触脸部、打哈欠、吸吮、吞咽等细微动作。
从孕中期开始宝宝就会出现有明显的胎动。它是胎儿在宫内活动的一种表现，能够很好的反映胎儿在子宫当中的健康状况。正常情况下，到了孕晚期之后，每天的胎动次数会在30~50次左右，如果突然间出现胎动过频繁，或者是长时间感觉不到胎动，则为异常情况，这时最好是能够到医院进行胎心监测。
孕期肚子发硬鼓包出现的时间
1.饭后
在进食之后，孕妈体内的血糖含量会明显增加，胎儿也由此得到足够的营养，变得生龙活虎起来，胎动会比饭前更频繁一些。
2.体位
准妈妈较长时间的处于同一个姿势，久站、久坐或久卧时就会感到腹部一阵阵的发硬，宝宝在腹中也会不舒服，这时就是提醒准妈妈要适当的活动一下了。
3.晚上睡觉前
晚上睡觉前，准妈妈最容易感受到胎动的时候，晚上胎儿也会相对有精神，环境也较为安静，宝宝就容易出现胎动。
4.环境嘈杂
当外界环境嘈杂时，准妈妈自身也处于比较躁动的状态，此时肚子也会出现发硬，胎动也会比较频繁。
总结：孕期肚子发硬宝宝鼓包多半是由于宫缩引起的，一般不会伴随疼痛的状态，维持数分钟后即可缓解。孕晚期由于肚子迅速增大，女性在行动上会有更多的不便，使得孕妇不爱活动，就容易出现肚子发硬的情况，适当的活动也是很有必要的，可以在家人的搀扶下进行，注意在慢走、散步时，孕妇应穿一双防滑、舒适的鞋子。
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