夏天总是让人感到炎热，对于准妈妈来说，夏天吹空调确实让人感到痛苦。然而，孕妇在夏天吹空调时可以采取一些措施来确保舒适。夏天吹空调时，温度保持在26℃~28℃之间是最适宜的。此外，孕妇吹空调时需要注意以下几点：
1. 室内的温度一般不会对胎儿造成伤害，但长期受寒会影响子宫周围环境。因此，建议办公室的妈妈常备一件薄外套或者披肩，以防受冷。
2. 孕妇穿裙子时要注意腿部的保暖，可以在腿部位置盖上披肩。
3. 对于正在上班的准妈妈，办公室空调太冷时，要注意保暖。
夏天吹空调的好处包括散热、心情平静、食欲变好等。然而，空调系统中的积尘和细菌对孕妇和胎儿有很大的危害。此外，夏天室内外温度差异大，孕妇容易患上“热伤风”。
在吹空调时，应该注意以下几点：
1. 空调制冷时，将空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。
2. 空调制热时，将空调风向朝下，利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
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