许多刚结婚的年轻夫妇一直在积极准备要孩子。同时，年轻人越来越重视产前保健，孕前的准备也越来越重要。孕期喝菟丝子泡水有副作用吗？那么年轻夫妇可能会问，怎么准备好呢？比如孕期可以喝泡过水的菟丝子吗？
都说好的备孕是成为成功妈妈的一半。在这个积极备孕的时期，准妈妈可以更有效地保证身体健康和营养均衡。当然备孕饮食的选择也是很重要的一个环节。一些日常食物可以帮助增加怀孕的机会，所以在怀孕期间不要忽视它们。下面小编就和大家分享一些女性在孕期可以尝试这些饮食的想法。
怀孕食谱推荐
首先，鹌鹑汤
材料:鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
做法:加工好的鹌鹑保留；将三味中药用清水煎煮，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑放入碗中，放入水中炖。
功效:现代医学认为，鹌鹑肉适合营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎水肿、腹泻、高血压、肥胖、动脉硬化等患者食用。富含卵磷，能产生溶血磷脂，抑制血小板聚集，防止血栓形成，保护血管壁，预防动脉硬化。磷脂是高级神经活动中不可缺少的营养素，具有健脑作用。
二、黑豆糯米粥
材料:黑豆30克，糯米60克。
做法:将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
功效:
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