剖腹产坐月子吃什么食物好  剖腹产后饮食禁忌

  剖腹产的母亲比正常分娩的母亲有更大的营养需求。手术所需的麻醉和开腹对身体本身是一种冲击,所以剖腹产的母亲会比正常分娩的母亲恢复得更慢。剖腹产后,腹内压力急剧下降,腹部肌肉松弛,肠道蠕动缓慢,容易出现便秘,所以剖腹产后的饮食安排必须与自然分娩不同。容易发酵和产生更多气体的食物,如糖、大豆、豆浆和淀粉,也应适量食用或根本不食用,以避免腹胀。

  疲惫是母亲准备吃东西的标志。

  当母亲气喘吁吁时,可将饮食从液体改为半液体,食物应富有营养,易于消化。在手术后的第一天,饮食通常包括稀粥、面条等。然后,根据母亲的体型,饮食逐渐恢复正常。术后第一天,饮食通常以流质食物为主,如稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤和肉汤等,分6-8次给药。术后第二天可吃稀软的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、鸡蛋羹、烂面条、烂米饭等,每天4-5次,以保证摄入量充足。从第三天开始,可以遵循普通饮食,注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。主食7-8两,牛奶250-500毫升,肉类3-4两,鸡蛋2-3个,蔬菜和水果1-2斤,植物油30克左右,可以有效保证母婴的营养充足。

  剖腹产后的饮食禁忌

  各地有不同的习俗,例如,有人说剖腹产期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼营养丰富,产妇可以食用。因此,新妈妈们不必让自己承受过多的心理压力。

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