孕前保健是对计划怀孕的夫妇进行孕前、早孕和预防出生缺陷的指导。主要内容包括:
1.有准备有计划的怀孕，避免大龄生育；
2.合理营养，控制饮食，补充叶酸、碘、铁、钙等营养素和微量元素；
3.接种风疹、乙型肝炎和流感疫苗；及时采取措施防止病毒和传染病的感染；
4.积极预防、筛查和治疗慢性病和传染病；
5.合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；
6.避免接触生活和职业环境中的有毒有害物质(如辐射、高温、铅、汞、苯、农药等。)并避免与宠物近距离接触；
7.改变不良习惯(如抽烟、喝酒、吸毒等。)和生活方式；
8.保持心理健康，缓解精神压力，预防孕期和产后的心理问题；【孕期饮食】孕前保健小贴士
9.合理选择锻炼方式；
10.对于遗传风险高的夫妇，引导其做好相关准备，并在孕期和产前检查时提醒其可能出现的情况。