不孕不育家庭由很多，但是有的家庭做一次试管就成功了，有的家庭却需要反复做试管，这是由于每个家庭的情况都不同，影响试管成功率的因素里，学会调节心态也是重要因素之一。那么如何调整心态试管成功率更高呢？
良好的心态对于提试管成功率有积极作用，但这些不良心态却大大降低了试管成功率。
什么心态不利于试管治疗？
1.过于焦虑
有些患者因为第一次做试管婴儿太过焦虑，拥挤的医疗环境和流程服务导致的紧张会导致生理过程错误和身体激素紊乱，从而影响试管婴儿的效果。
2.求子心切
许多女性渴望孩子，担心自己不能成功怀孕，所以压力太大，紧张和焦虑，所以她们越想要孩子，就越难怀孕，因为焦虑会影响激素水平的分泌，导致身体功能的异常变化，不利于试管成功。
3.不敢面对医生
许多人认为不孕症是一种耻辱，迟迟不愿去看医生这不仅延误了治疗时间，女性卵巢储备功能会随着年龄的增长而减少，所以卵子质量不如年轻女性好，甚至许多患者只有一些轻微症状，但由于各种延迟，延迟治疗时间，怀孕越来越困难。
如何调整心态更有利于提高成功率？
1.提前了解试管婴儿相关知识
在体外受精治疗过程中，如果没有充分准备相关知识和预防措施，可能会在治疗过程中不知所措，从而增加焦虑和无助。因此，在早期试管受精治疗的专业和治疗过程中，可以提高后期治疗的信心和成功率。
2.转移注意力
如果病人渴望孩子的心理过于严重，他们会专注于治疗，这实际上会增加他们的心理压力。因此，建议试管阶段的患者多听音乐、阅读、及时外出等一系列可以转移注意力的事情。
3.学会倾诉压力
在试管婴儿治疗的整个阶段，几乎所有的过程都由女性参与、检查、抽血、注射等过程，孕妇承受着不同程度的压力，从长远来看，她们会身心疲惫、敏感、脆弱，此时有一个好的倾诉对象，可以大大减少负面情绪，乐观和自信地面对后期治疗。
4.与医生建立良好的沟通
把自己交给医生，听从医生的建议，与医生建立良好的沟通关系，随时寻求专业的医疗帮助，使医生成为自己坚强的心理支持。
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