想要生一个健康聪明的孩子，除了自己的身体健康之外，受孕时机的选择也很重要，那么我们该如何选择？
1.男性和女性的最佳怀孕年龄？
男性精子素质高峰于30岁，随后可持续5年高质量，因此，30-35岁男性生育最佳。
一般情况下，女性生育的最佳年龄应该在25岁左右，最好不要超过28岁。随著年龄的增长，生育力不断下降。再者，太晚怀孕，女性卵子质量下降，胚胎畸形的机率增加。三十五岁以上的产妇，医学上称之为“高龄初产妇”。女性不仅是卵细胞老化，而且还会受到病毒感染、物理因素、化学药物的刺激等因素的影响，受精后出现染色体病，导致婴儿畸形。所以，23-28岁为女性最佳生育年龄。
所以要生一个健康的宝宝一定要选择合适的时机。
2.最佳怀孕季节
一年中七、八月份是怀孕的最佳时期，四、五月份生产最好。在怀孕前一个月，性生活不能过于频繁，最好按照女方排卵期进行一次成功，并在双方都有很强的同房意识的时候。
3.最佳受孕
一般来说，女性的月经周期是25-35天。在打算怀孕前，要确定自己是否容易受孕，通常是指排卵期和前4-5天，在这段时间内都可以规律地过性生活。
4.最佳同房时期
根据科学家对一天24小时怀孕几率的研究，如果想要怀孕，最好的同房时间还是在下午5点-7点。结果表明，精子数和精子质量一天内发生了很大的变化，而在下午的这段时间达到高峰，碰巧在这个时候，女性最容易怀孕。
以上就是关于什么时候是最佳怀孕时间的相关内容，相信大家看了之后对怀孕的最佳时间有一定的了解。可以选择一个最舒适的季节怀孕生子。
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