孕前准备往往容易被忽视。但是备孕其实是很重要的一个环节,包括心理准备和身体准备。比如备孕吃鸡蛋好不好?接下来,我们来看看备孕和吃鸡蛋,好吗?怀孕可以吃皮蛋吗?
皮蛋是很多朋友喜欢的食物。凉拌皮蛋和皮蛋瘦肉粥都是美味的开胃菜。也许孕早期没胃口吃东西的准妈妈们想试试,但是皮蛋作为一种腌制食品并不健康。怀孕可以吃皮蛋吗?
皮蛋是钾化合物,不建议长期食用。皮蛋含铅量过高。为了促进蛋白质的凝固,在腌制过程中要加入一些重金属如氧化铅或铜。如果长期食用,铅或铜会慢慢积累,对健康有害。所以孕期最好不要吃皮蛋。
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