孩子很小的时候出现过敏症状很正常。你孩子的消化系统和免疫系统在幼儿期还很脆弱，需要充分发育后才能接受各种固体食物。
多年来，儿童食物过敏的比率翻了一番。有些过敏是轻度的，而有些严重的过敏会危及孩子的健康。如果你的孩子对某种食物过敏，那么你必须找出如何使它危及生命。
1.知道你的孩子对那些食物过敏。
在开始治疗之前，了解最常见的会引起过敏反应的食物是很重要的。
鸡蛋:5岁以下的儿童通常对蛋白质或蛋黄过敏，或者两者都过敏。虽然可能有助于孩子的发育，但容易引起哮喘等并发症。
牛奶:来自奶牛、山羊和绵羊的牛奶会引起过敏，因为它们含有乳清蛋白和牛奶蛋白。对牛奶过敏的孩子也可能对牛肉过敏。
花生:可能导致儿童过敏的最常见食物之一。花生会导致哮喘，如果过敏症状没有得到及时治疗，可能会导致死亡。
海鲜:成年人对海鲜过敏也很常见。
大豆:和花生类似，大豆是一种小过敏食物。
树坚果:它是能引起严重食物过敏的食物之一。坚果可能会导致严重的健康并发症。
最好做一个图表，帮助你了解孩子对哪些食物过敏。这样就可以尽早识别出相应的症状，避免出现严重的并发症。
2.学会阅读食品标签
虽然你知道你的孩子对什么样的食物过敏，但这并不意味着你不必关注你喂给孩子的其他食物。一定要阅读食品标签，因为你的孩子过敏的食物很可能是许多其他食物的成分。
纠正他的饮食
可能他可能已经习惯了某种饮食习惯，饮食调整是必须要进行的。你的孩子可能不得不放弃一些他喜欢的食物。为了帮他改变，对家庭菜单做一个整体调整。这样，他就不会因为其他家庭成员可以吃甜食、鱼或花生酱三明治而他不能吃而生气或不高兴。
4.小心翼翼地介绍新事物
另一种治疗他食物过敏的方法是永远不要给你的孩子吃他没有碰过的食物。记住，他的免疫系统还在适应他的硬食物。为了避免任何过敏，先给他们介绍小麦、蔬菜、水果。在他们8-9岁的时候，应该向他们推荐猪肉和其他高蛋白食物。
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