孕期心理保健越来越受到人们的重视，已经成为妊娠和分娩过程中的一项重要内容。它对母亲的健康、胎儿的正常生长发育和促进自然分娩确实起着重要的作用。
其实在古代，中国就对孕妇情绪对胎儿发育的影响有一定的认识。《女秘科》指出，“受孕后，应喜应悲，不可大意。”可见，如何做好怀孕后的心理保健，让胎儿健康成长发育，在任何时代都是一件非常重要的事情。
怀孕和分娩是对女性身心的严峻考验！
怀孕是女性性生活中很重要的一件事。人是有思想、感情和社会活动的，是生活在一定的自然和社会环境中，并与周围环境相互作用的。因此，怀孕后的各种生理变化或疾病都会对女性的心理活动产生重大影响。
女性在怀上胎儿、生下宝宝的过程中，不仅身体上发生了一系列巨大的变化，心理上也受到了不同寻常的冲击，更不用说来自家庭和社会多方面的影响。所以，怀孕和分娩对女性的身心都是一个严峻的考验！更重要的是，这关系到妈妈和宝宝！少女应特别注意生理和心理保健
我们应该以什么样的心情去接受和对待受孕？
1.如果是计划内怀孕，尤其是得到了，怀孕自然会给女性带来说不出的骄傲和安慰。但周围新人的特殊照顾和期待，可能会让孕妇变得非常“娇气”，产生太多不适。
2.如果一个不孕多年的女性“意外”怀孕了，那种压抑和自卑会得到极大的解放，她的怀孕会特别受到人们的关注。
3.最有意思的是“假孕”。有些女人渴望自己的孩子，千方百计(代理)。其实月经真的不来，她们的腹部很饱满，甚至有“胎动”的感觉。于是，我去医院做了心里检查。但医生用手摸了一下，用超声波扫描后，并没有发现子宫增大的胎儿。其实她并没有怀孕，可见心理活动是多么强大(有报道称假孕妇在产房生过孩子)。孕妇心理体操解决心理压力
4.当然，临床上也有很多不孕夫妇，检查后并没有发现特殊疾病。然而，一旦摆脱了担忧和焦虑，我就意外怀孕了。所以，在任何受孕的情况下，最好采取“来了就平安”的策略。精神负担过重无疑是对身体和生理过程的不良干预。
5.现在可以用现代技术监测产妇情绪变化对胎儿发育的影响。比如焦虑、不安、悲伤会使胎动增加，影响胎盘血液循环和供氧。孕妇开朗豁达的心情对胎儿的生长发育是有利的，这是肯定的。