孕期可以吃麻辣烫吗？
怀孕期间不要吃辛辣食物。
孕期最好不要吃麻辣烫，因为一般的麻辣烫通常不太卫生，食材也不是很新鲜。再加上长时间的炖煮，可能会积累大量的致癌物质，对身体造成严重的影响。所以建议孕期不要吃麻辣烫。
孕期可以吃麻辣烫吗？-吃麻辣烫的危害
1.麻辣烫的味道以辣为主，虽然能很好的刺激食欲，但同时又太辣、太辣、太腻，对胃的刺激很大。过量食用可能会导致胃部出现问题。
2.街头麻辣烫经常是满锅。如果不煮沸煮熟，病菌和寄生虫卵不会被完全杀死，食用后容易引起消化道疾病。
3.反复使用煮过的蔬菜水可能会积累有害物质，如亚硝酸盐和草酸。
4.人的口腔、食道、胃黏膜最多只能忍受50℃到60℃的温度。过烫的食物会损伤黏膜，导致急性食管炎和急性胃炎。
5.过多的盐和味精不适合需要控盐的高血压、心脏病、肾病患者。
6.加热时间不足可能导致细菌存活的隐患。
孕期可以吃麻辣烫吗？-吃麻辣烫的注意事项
1.漂洗水中少放盐和味精，适量的胡椒粉，酱料量自己控制。
2.用芝麻糊代替红油或芝麻油，增加钙的摄入。
3.新鲜蔬菜与鱼丸、香肠片、鸡蛋等的比例。达到3: 1，使肉菜比例协调。
4.增加食物种类，选择平日不常吃的食物，如蘑菇、海带、豆制品等。
5.冲洗蔬菜的水应及时更换，以免亚硝酸盐和亚硝胺过度上升。
5.放一些防腐蒜汁和醋，有助于防止肠道感染。
孕期可以吃麻辣烫吗？-孕妇饮食注意事项
不要喝酒
孕妇饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的重要原因。
2.不要吃腌制的食物
腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体非常有害。
3.不要吃含咖啡因的食物
国外有专家认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
4.少吃辛辣食物
专家提醒准妈妈，孕期一定要注意尽量少吃辛辣食物，辛辣食物会引起正常人的消化系统紊乱，比如胃部不适、消化不良、便秘甚至痔疮。
5.少吃高糖食物
怀孕期间，准妈妈要特别注意尽量避免吃高糖食物，以免造成糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
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