糖耐检查是女性在怀孕期间必不可少的一个检查项目。许多女性在孕期由于自己不注意饮食情况导致出现了妊娠期糖尿病，如果才能知道自己有没有患上糖尿病呢，在孕期医生都会安排孕妇进行糖耐量的检查。关于糖耐检查的相问知识很多人都不是很了解，下面我们就一起来学习下糖耐多少周做最合适？
糖耐多少周做最合适呢？
生殖专家回复，妊娠期的糖耐量检查一般是在怀孕24-28周之间做，注意在检查前晚8点后不应再应食，应空腹进行。糖耐量检查主要是观察有没有在妊娠期有糖尿病或者妊娠期糖耐量受损的情况，应注意在做检查之前的前一天晚上8点之后空腹，不许吃饭，只可以喝少量的白开水。
孕妇糖耐量检查正常值是多少呢？
孕妇糖耐量检查是需要空腹的，在前一天晚上8点吃完晚饭之后就不要再吃任何东西了，在凌晨2点之后不要喝水。第二天清晨前往医院进行糖耐量检查，首先要空腹状态下抽一次血，然后喝下75克的葡萄糖水，喝下去一个小时和两个小时都抽一次血，然后检验血糖值，空腹血糖应该小于等于5.1mmol/L，餐后一小时血糖应该小于等于10.0mmol/L，餐后两个小时血糖应该小于等于8.5mmol/L，只有这三个血糖都处在标准范围之内，才能排除得了妊娠期糖尿病，如果其中一项不正常，就可以诊断为妊娠期糖尿病。
在孕期要如何预防避免出现妊娠糖尿病？
1、要少食多餐
少食多餐是特别健康的一种饮食习惯，既可以保持血糖平稳也可以避免酮血症的发生。如果长时间处于饥饿状态，则很容易产生酮体，对血糖的控制产生不利的影响。建议孕妇每天摄入食物，分成5~6餐建议睡前稍微吃点点心。
2、多吃一些含有膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物既可以给身体提供必要的营养成分，比如维生素以及矿物质，而且能够预防便秘，同时也能够增加人的饱腹感，避免因摄入太多热量高的食物而导致血糖升高。
3、要正确的摄取糖类
糖类是人体所必需的一种营养物质，可以给身体提供热量，使身体能够正常的代谢。孕妇没有必要为了预防妊娠糖尿病而停止摄入淀粉或者完全不吃米饭，而是应该避免吃含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的食物和饮料，这样才可以避免餐后血糖快速增高。
4、要控制自己的体重
通常整个孕期内孕妇的体重应该增加10~12千克，妊娠晚期每个星期体重增加的数值不能够超过0.5千克，如果体重增加的太快，则有可能会患上妊娠糖尿病。
5、孕期要合理的锻炼
无论是否患有妊娠糖尿病，孕妇都要坚持锻炼，既能够避免血糖升高。孕妇在外出锻炼的时候，最好能够在家人陪同的情况下进行，避免因意外因素而对孕妇造成伤害。
总结：关于“糖耐多少周做最合适”产检医生一般是安排在怀孕24-28周之间做最为合适的。现在生活水平普遍都非常高，据调查发现每100名女性中就有7名会在孕期患上妊娠期糖尿病，所以在孕期一定要重视自己的糖耐检查。一般体重超重或者出现肥胖都会有一定程度的糖尿病症状，大家在孕期要合理规划自己的饮食让自己平安的生下一个健康的小宝宝。
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