很多准妈妈在怀孕期间会担心宝宝的健康，所以脐带绕颈会把宝宝勒死？其实不是这样的！
脐带绕颈，相信很多孕妈妈都很熟悉。有的人在b超结果上看到胎儿脐带绕颈就非常恐慌。
“我该怎么办？宝宝会不会缺氧窒息？”
“宝宝能自己出来吗？”
“是因为妈妈经常摸肚子导致宝宝脐带绕颈吗？”
“脐带可以绕颈分娩吗？”
其实是父母朋友想多了。脐带绕颈很常见，但不是影视剧里看到的上吊自杀，和孕妇经常摸肚子也没关系。
一、什么是脐带绕颈？
脐带是连接母体胎盘和胎儿的纽带。正常脐带一般长30到100厘米。
虽然胎盘是固定的，但胎儿是活动的，就像用缰绳拴在树桩上的羔羊。
脐带绕颈的发生率非常高，每4-5个胎儿中就有一个脐带绕颈。与胎儿脐带长，胎动活跃有关。
二、脐带绕颈严重吗？
1、宝宝的颈围小于20CM，能绕颈，说明脐带不会短，脖子不是脐带短造成的。
2、脐带绕颈很常见，每4到5个婴儿中就有一个绕颈。
3.根据查询的资料，脐带绕颈1至2周不会对宝宝造成威胁，也不会影响以后的分娩方式。
4.少数情况下，如果婴儿被脐带包裹过紧或脐带过短，在出生前就会出现胎心过快或过慢的情况，这在胎儿的电子监护中就可以发现，所以按时进行产前检查是非常必要的。
平时如果孕妈妈脖子上有脐带，也不要太紧张害怕。重点是数胎动，胎动，胎动。如果有什么不对劲，赶紧去医院。
第三，避免脐带绕颈。我妈妈能做什么？
1.生活要有规律，孕妈妈经常熬夜，宝宝的正常生物钟也会发生变化，会增加脐带绕颈的几率。
2.适当的运动是必要的。平时和家人散散步。
3.孕晚期，准妈妈最好是左侧卧，这样可以减弱主动脉受压的机会，保证胎儿的正常供血。
4.定期数胎动。
孕中期和孕晚期，准妈妈可以坚持每天数胎动，有助于防止脐带绕颈。每天早上，中午，晚上，固定一个方便的时间，数三次胎动，每次一小时。
正常胎动每小时至少3次以上，每次运动计1次。有时候会有一连串的胎动，哪怕是一次，每隔5-6分钟都会再数一次。
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