1.衣服
在黄梅洗过的衣服，即使已经用洗衣机烘干了，也干了好几天了，用手一摸还是潮湿的。不换洗衣服不行，家里也没有带烘干功能的洗衣机。我该怎么办？
一种方法是在室内晾干，用空调“吹”一下；另一种方法是用熨斗烘干。但这两种方法都不能杀死衣服里的虫卵或真菌，因为衣服不能彻底晾干，更容易引起霉变。偶尔天气好的时候，最好把它们挂出来晒晒太阳。
2.饮食文章
少吃冷甜食。湿气的预防要从生活习惯的改变开始。饮食上，孩子要少吃生冷食物和甜食，少喝酒，少吃油腻食物，多吃温性食物，减少湿的来源。大人在做饭的时候，可以适当放一些姜片。生姜是温性食物，有散寒化痰的功效。还可以适当吃一些佛手、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆，对防湿很有帮助。
少吃虾蟹等潮湿的海鲜。脾胃潮湿容易引起过敏，影响脾胃的消化吸收。此时应少吃虾、蟹等潮湿的海鲜。而且这些高蛋白食物很难消化，吃多了还会加重脾胃负担。
注意饮食卫生。最后，潮湿闷热的天气容易滋生细菌。注意孩子平时的饮食卫生，不要吃发霉的食物。水果要洗净消毒后再吃。杨梅、桃子等新鲜水果要适量食用。不要暴饮暴食，也不要吃太冷的食物。多吃健脾和胃、祛湿的食物，适当温补，让湿气随排便流出。
3.家居用品
经常通风，不要淋湿。摆脱外界潮湿，不要长时间呆在潮湿的地方，尽量不要在外面潮湿的地方工作。雨天不要经常开窗，但最好保持通风。注意室内通风除湿。即使衣服很难干，也不要强迫自己穿干衣服。更重要的是，保持玩具的清洁，不给细菌入侵的机会。
此外，家人的衣物要仔细清洗，妥善存放。真菌和蛾卵是导致衣服发霉虫蛀的“罪魁祸首”。它们在潮湿季节迅速繁殖后，会“咬”衣服。使用樟脑香精等防霉防蛀剂，可杀死蛾卵，是存放衣物的“好帮手”。
注意保暖，不要感冒。初春，湿气爱侵袭孩子。如果孩子阳气充沛，就容易抵御寒湿。所以要给孩子保暖，避免阳气过度流失。同时，适当的运动可以增强体质，刺激阳气上升，增强身体防御功能。
4.旅行用品
雨天减少外出。平时可以带宝宝多做运动，可以缓解压力，激活身体器官的运作，加速水分的排泄。适当的体育锻炼是非常有益的，可以帮助宝宝排出体内的湿气和热量。如果雨停了，尽量带孩子去户外散步。走路的运动量不能太大，宝宝会出一点汗。这会散发湿气。但是记住，出汗的时候不要马上洗澡。出汗后半小时。
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