大家都知道，在排卵期同房，精子和卵子相遇，受孕的机会大大增加，所以备孕的夫妇，对排卵期的重视程度更高。但是这其中有很多女性不知道怎么计算排卵期，所以错过了最佳同房时间，这样降低妊娠率。很多备孕夫妻比较疑惑排卵期的计算，小编现在带着大家来了解一下排卵期和怎么计算排卵期？
实际上，月经正常的女性，排卵期也会比较准确，一般是在下一次月经前的11~17天。女性黄体期一般是两个礼拜左右，一次月经来之前的十四天是排卵日，而这一天的头三天后的第四天，即所谓排卵期。
1.算
一般情况来，月经周期一般在二十一天到三十五天。黄体期是两个礼拜左右，而排卵后的十四天，月经来了。因此，可以采用“15天法则”，即下一次来例假第一天减去15天为一个月。
2.看
自然，也有很多月经不规律的节目，对日期的计算比较难掌握，那就采取观察法。宫颈粘液排卵前后因雌孕激素的影响而逐渐发生变化，这种变化，您自己可以慢慢感觉到哦。此外，在排卵前1-2天，宫颈粘液稀薄，透明，拉丝状，拉丝长度可达7-10厘米，排卵后受孕激素作用会变得粘稠，这种情况下，可以判断是要排卵了，做好准备。
3.测
根据基础体温的变化，排卵期是不是已经到来了。女性排卵24小时后，体温基本会上升0.3-0.5度，持续12-14天左右。不过，要注意的是，要等到体温升高再有性生活，才是怀孕的最佳时期。因此，对基础体温的监测方法，只是验证排卵期到来的方法，并非预测方法。
排卵与否需要通过B超检查才能明确具体情况。毛囊有小到大有一个逐渐成熟的过程，卵泡中后期开始检查，直径超过18mm即成熟，这样就可以安排有性生活。虽然这个方法比较麻烦，但是对于那些长期不育，促排卵的人也很有用。
4.验
是否排卵和验孕一样，都可以用试纸预测。
在排卵前24-36小时，验尿中LH值是一种较为精确的预测排卵的方法，如果检测阳性，第二天就会排卵。
以上就是什么是排卵期和怎么计算排卵期的小方法的情况！提供给备孕中的男性和女性参考。小编提醒备孕的人，生活作息要规律、不要给自己太多压力，这样才可以更加提高受孕几率。
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