月经是女性每月“报告”一次的老朋友。月经来之前，大部分女性都会有与平时不同的变化。这就是我们常说的经前综合症，那么，大姨妈来前的征兆有哪些呢？
大姨妈来前的征兆有哪些
1、情绪不稳定
由于身体的变化，情绪也会受到影响，会出现莫名的烦躁和抑郁，女性会因为一些小事而感到悲伤和压抑。这时候女性要学会控制自己的情绪，有效转移注意力。
2、出现浮肿
它发生在月经前一周，一些女性通常会有水肿，但在月经前会变得更严重。由于水肿的出现，女性的体重会增加，并伴有头痛、便秘和腹胀。
3、头痛头晕
因为月经前会有激素的变化，可能会导致脑压升高，最后可能会引起头痛头晕的症状。因此，有些女性在月经前会感到头部不适。此时，他们应注意放松和保持稳定的情绪，以缓解头痛和头晕的症状。
4、感觉忧郁
月经前的激素变化，不仅会使女性身体发生一些小的变化，还会影响女性的情绪，产生莫名的忧郁，有时还会烦躁易怒。如果他们受到一点小事的轻微影响，就会发脾气，容易抑郁。
5、白带增多
大多数女性朋友在月经前都会出现白带增多的情况，这与月经前盆腔充血有关，也与宫颈和阴道血流量增加有关，会导致宫颈和阴道分泌物增多。一般来说，这些分泌物会以白带的形式流出体外。
6、乳房肿胀
乳房胀痛也是很多女性月经前都会有的症状。他们经常感到乳房不适，甚至有些会有剧烈的疼痛。这是因为激素发生变化，乳房充血肿胀导致疼痛。尤其是对于乳腺增生的女性，再加上月经来的时候情绪波动较大，肝气郁结会导致乳房更加疼痛。
7、脸上长痘痘
平时没有长痘，但是突然长痘了，也要注意和月经的关系。经期长痘痘是很常见的现象，随着月经期的推移，痘痘也会消失。这主要是因为此时激素波动较大，面部皮脂分泌过多，毒素和垃圾堆积在毛孔内引起炎症和痘痘。这个时候要保持充足的睡眠，勤洗脸，少吃辛辣食物。
小结
在月经来之前，一些敏感的女性会因为荷尔蒙的变化而产生一些身体反应，比如乳房胀痛，严重的会出现浮肿，手脚发胀。其他人会意识到头痛和情绪变化，如焦虑，紧张，容易发脾气。还有的对雌孕激素不敏感，没有明显症状。
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