随着优生优育的普及，越来越多的夫妻开始关注备孕问题。备孕中，爱爱怎么才能助孕呢？要有一个健康可爱的宝宝，就需要我们做好充分的准备。那么，备孕须知中，哪些方法真的能助孕呢？
在影视作品中，为了追求快速怀孕，有些女主角会采取倒立等辅助方法。但是，倒立真的能帮助怀孕吗？今天，就带着你的好奇心，和我们一起探讨一下倒立助孕的可行性。
倒立的动作难度系数很高，因为需要克服地心引力。有些求子心切的女性认为，倒立有助于助孕。倒立的姿势与同房后垫高臀部的考虑相似，都是为了解决阴茎抽走时大部分精液会流走而造成的损失，从而提高受孕率。她们认为倒立的姿势更可以利用地心引力，创造出一个让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件。
然而，精子到达输卵管与卵子结合只需要一两分钟。然而，要经过重重关卡，如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至孕酮也会影响精子的输送。这个过程非常复杂，任何一个环节出现问题，都可能让精子全军覆没。在这种情况下，仅仅增加一个小小的地心引力，并不能保证怀孕成功。
医生建议，和谐的性爱更能助孕。夫妻关系和谐、心态良好才是怀孕的基石。不良情绪会影响人体垂体-性腺轴的内分泌功能，从而改变激素分泌水平。而激素水平改变又会反过来增加怀孕的难度。如此恶性循环，怀孕就变得遥遥无期。
准备受孕的日子里，夫妻应特别注意情感方面交流，放轻松，让性爱有更多激情和乐趣，才能真正的助孕。其他求好“孕”的“怪异招数”，如“性爱运动”等，虽然可能对夫妻关系产生一定影响，但并不能真正提高怀孕几率。
总之，为了成功怀孕，我们应该做好充分的准备，从生活作息、情感交流、生活习惯等方面入手，保持身心健康，提高生育能力。只有这样，才有可能拥有一个健康可爱的宝宝。
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