请问停经了吃什么食物或药物能让卵巢不衰老？上一次月经是9月16号，月经周期是28天，也有推迟3-7天的时候，也没测哪天排的卵。今天是停经60天了，去医院做的bc大夫说看单子没怀孕，是卵巢衰老引起。他说让我回去先吃益母草，感觉不太管用。想问一下停经了吃什么药能让卵巢不衰老？停经了多吃豆类制品或者是补充激素类药物能让卵巢衰老减慢，但是药物需要在医院进行检查后由医生指导服用，不可以随便自己使用药物。女性到了一定年龄后停经，也会导致卵巢衰老，也会引起一些内分泌问题。这都是很正常的现象。我们需要做的是要保持好心态，出现身体不适的问题就到医院及时就医听从医师指导进行治疗，自己不可随意使用偏方药物从而让身体负担加重。让卵巢衰老减慢的方法有以下几种：
1. 可以使用当归、白芍、山药、砂仁、炙甘草等中草药进行煎煮，保持口服习惯，能够很好的缓解卵巢衰退的不适应症状。
2. 多补充一些蔬菜和水果，比如平时喝玫瑰花茶、每天吃个鸡蛋、多吃瘦肉、多吃苹果等，利于补充蛋白和身体的激素。
3. 保持愉悦的心情和养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟不酗酒、适当运动等都可以让身体的激素感受到活力，从而减缓卵巢衰老的速度。
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