红枣枸杞好孕汤：红枣5个，枸杞10克，山楂5个，荷鹿川香60克。做法：所有材料洗净后，放入玻璃杯，用热水冲泡饮用。或者一起放入锅中加水蒸煮15分钟后饮用。功效：能益气滋阴，健脾胃，提肾气活气血，促进卵泡发育，非常适合多囊卵巢调理月经、备孕饮用。简单易行。
黑豆花生豆浆：黑豆、花生、核桃。做法：1.将所有食材洗净，清水隔夜浸泡；2.沥干水分，放入豆浆机，加水至最高水位线，启动五谷豆浆键；3.程序结束后倒出豆浆，用滤网过滤。血糖不高的患者可加红糖调味。
当归羊肉生姜汤：羊肉200克，当归20克，生姜20克，盐适量。做法：1.将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片；2.羊肉放入炖盅内，加入生姜和当归片，倒入一碗水，盖上盖子，开始炖汤；3.2个小时后，加入少许盐调味即可。
红枣阿胶瘦肉汤：猪瘦肉200克，阿胶10克，红枣10颗，生姜1块，食盐、水适量。做法：1.猪瘦肉洗净后切片备用；2.阿胶洗净后用刀背拍碎；3.红枣洗净后用剪刀剪成小块后去核备用；4.生姜切片备用；5.把全部食材放入炖盅，加入两碗清水，电饭锅中放水，把炖盅放入隔水炖2小时，炖的过程中注意往电饭锅中加水；6.用筷子搅散阿胶，再加盖继续炖半小时后关火加少量食盐调味后即可食用。
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