女人年轻与否与卵巢的健康有着绝对的关系，因为卵巢会分泌一种雌激素，这种刺激性的激素是一种女性激素，一旦分泌错了或者停止分泌，就可能导致生理功能絮乱、皮肤粗糙、更年期提前、早衰等。研究表明，卵巢功能在40岁以后会慢慢衰退，但如果卵巢早衰发生的年龄与卵巢的年龄不相符，那么卵巢早衰的原因和症状又是什么呢
1、眼睛干涩：很多人认为眼睛干涩是因为用眼过度。其实不然，如果女性卵巢开始出现早衰也会出现眼睛干涩的现象。那是因为女性卵巢早衰会促进身体机能代谢缓慢，因为卵巢功能下降，导致体内激素分泌不足，从而出现眼睛干涩、皮肤衰老、性欲低下、月经不调、更年期提前等症状发生;
2、月经不调：卵巢早衰患者通常会出现月经量少、子宫萎缩、经血发紫、有血块、痛经等症状;
3、关节疼痛：卵巢早衰患者有明显的膝关节疼痛，更年期女性更为严重;
4、生殖器官：卵巢早衰的女性会出现阴毛、腋毛加速脱落，性欲低下，偶有肠道不适，而患者早期会出现胃肠道不适，如腹胀、饮食减少、体重下降等;
5、神经系统症状：卵巢早衰患者通常会出现烦躁、紧张、失眠、多梦、记忆力减退等症状;
6、心血管方面的症状：卵巢早衰患者野外经常或突然忽冷忽热、大汗淋漓，有时会出现头晕、胸闷气短、心跳加快、血压升高等症状;
7、生理方面：卵巢早衰患者一般会出现乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、生殖器官炎症、子宫脱垂、尿失禁、便秘、痤疮、色斑、皱纹等症状。
饮食调理
可以多吃一些含雌激素、维生素、蛋白质丰富的食物，其中雌激素可以弥补因雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。维生素是抗衰老的最佳元素，可以很好地恢复卵巢功能。蛋白质关系到我们身体组织的构建和修复，也关系到免疫功能的维护，这些都对卵巢有好处。可以多吃黑豆、黄豆、豆浆、鱼、虾、胡萝卜、橘子、柠檬等。
运动调理
运动可以加快血液循环，可以很好地让卵巢或身体其他器官享受充足的氧气和营养物质的滋养，新陈代谢增强，发育良好，功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。当然，我最推荐的是瑜伽，瑜伽通过特殊的锻炼动作，配合特殊的呼吸，特别是精神调节配合，疏通女性器官的血液循环，调整激素分泌，尤其对月经失调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等都有很好的疗效。
中医治疗
部分卵巢早衰患者会出现月经失调、痛经、白带增多等症状。而中医认为，这些都是肾阴虚引起的，此时可以通过服用一些补肾的中药或调理气血的中药来调理，通常也可以通过艾灸、艾条灸或服用人参健脾丸、人参苓白术散、香砂六君丸等益气中药来调理。
改善生活方式
像有些患者可能有熬夜的习惯，这个时候就需要戒掉了，因为熬夜会导致内分泌失调，而内分泌失调会影响卵巢的健康，最好养成早起早睡的习惯。而且还要戒烟戒酒，以及一些碳酸饮料等等。饮食以清淡为主。
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