我现在怀孕8个多月，马上快9个月了，这两天脚也越来越肿，有人说脚肿就是快要生了，有这么说法吗？我离预产期还有一个月呢，现在生那不是早产？
脚肿并不能说明宝宝快要生了，这种说法没有任何医学根据，不值得信哈。孕妇脚肿一般分为三大类，包含肥胖性脚肿、生理性脚肿以及病理性脚肿。
1. 肥胖性脚肿。孕期体重增长过多，导致脚肿；
2. 生理性脚肿。怀孕中后期，由于子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环导致脚肿，还有就是长期保持一种姿势或者盐分摄入量过多也会出现生理性脚肿的症状；
3. 病理性脚肿。病理性脚肿是由多种疾病造成的，例如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病等，这种情况下对孕妇和胎儿都是有影响的，要及时去医院就诊。
孕期脚肿与胎儿出生无关
那如果是正常的脚肿应该要怎么缓解呢？现在脚肿的穿鞋都穿不下了，也不敢买太多鞋，怕生了小孩之后又不能穿了。
缓解脚肿的方法有很多，都可以试一试，主要有以下几点：
1. 注意休息。久站、久坐工作的孕妈，水肿情形会比较严重。孕妈最好每工作1小时，换换姿势，活动一下双腿；
2. 按摩。适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效；
3. 抬高双腿。孕妈在临睡前(或午休时)抬高双腿15-20分钟，加速血液回流、减轻静脉内压的作用，可以缓解水肿；
4. 左侧卧睡觉。孕妈睡觉的时候，尽量左侧睡，可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力；
5. 泡脚。孕妈可以在睡之前把脚泡一下，然后要再按摩一下，然后在床上垫高脚也是非常有效的。
用按摩消除水肿可以吗？那要怎么按摩呢？我自己按也不太方便，估计我老公也不会按，让他学一下帮我按。
按摩的方法也很多种，可以选择比较方便的方法。
1. 搓热脚底法。温水泡脚后，用左手搓右脚心，用右手搓左脚心，最后转圈搓至脚心发热；
2. 拇指尖施压法。将拇指的关节在孕妇的脚部皮肤上弯曲成直角，且将着力点在偏离指尖端中央两三毫米的地方左右，垂直用力按压；
3. 按摩腿部。孕妈斜躺着，准爸按着膝关节做画圈运动；
除了上面我们提到的3种方法，如手指边按压脚底打圈、按摩脚背部分、顺时针按压脚踝下方等，只要起到按摩的效果就可以了，还有需要注意的是孕妇脚肿使用按摩消肿的方法并不是按摩一次两次就能消肿的，需要长期坚持，每天按摩十分钟左右。
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