准妈妈如何给自己买鞋 怀孕后穿什么样的鞋比较好

准妈妈怀孕后都会变胖很多,而脚也会变得水肿,那么怀孕后穿什么鞋子比较好呢,怀孕后买的鞋子要注意什么呢,小编就来说说吧。

孕妇穿什么鞋最安全、舒适?

孕妇穿鞋最好选后跟约2-3厘米高的软底布鞋或运动鞋,这些鞋有良好的弹性,在脚部水肿时也可随脚的形状变化,还能减轻孕妇的身体负担。对于长期穿高跟鞋不习惯穿矮跟鞋或者工作需要不得不偶尔穿高跟鞋的准妈妈来说,偶尔穿低于5厘米的高跟鞋也并无不可,但是一定要注意安全,感觉身体控制不好重心就千万不要勉强,孕妇穿鞋,安全第一,让自己舒服非常重要。

怀孕买鞋误区

误区一:孕妇穿高跟鞋危害大那就选平底鞋

很多准妈妈会想,孕期穿高跟鞋危害大,为了宝宝的健康我就选择平底鞋吧。但事实上,平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力,穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上,容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差,孕妇走路时的震动会直接传到脚上,不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。

误区二:水肿难受穿拖鞋更松快

也有很多准妈妈在孕晚期水肿严重时,为图舒服,干脆就穿起了大号的拖鞋。拖鞋虽然非常舒服,但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底滑,容易摔倒;二是鞋和脚之间缺乏足够的贴合,脚很容易从脱鞋鞋面滑出,导致滑倒。这对胎儿的危害很大,最严重会导致早产、流产。

误区三:孕期要买大码鞋更经济实惠

脚部水肿在怀孕的中、晚期会逐步加重,有些准妈妈想到要不停地买鞋换鞋,干脆一次性买大几个码数的鞋子,避免浪费。殊不知鞋子过于宽大,可能因此发生“意外”,容易被宽大的鞋子绊倒,穿着过于宽松的鞋子还非常容易扭脚,留下健康隐患。所以,为了自身健康和胎儿的安全,准妈妈不要穿码数过大或者过小的鞋,适合的鞋子才能保障孕期安全。

注意事项

鞋的前部应软而宽;鞋帮要松软,面料有弹性,如羊皮鞋、布鞋等。

脚背部分能与鞋子紧密结合。

有能牢牢支撑身体的宽大的后跟。

鞋后跟的高在2—3厘米左右

鞋底带有防滑纹

能正确保持脚底的弓形部位。宽窄、长度均合适,鞋的重量较轻。

孕晚期,脚部浮肿,要穿有松紧性,稍大一些的鞋子。

孕妇弯腰结扎鞋带不方便,应穿便于穿脱的轻便鞋。

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