对于备孕的夫妻来说，都希望能够早点怀上一个宝宝，备孕前的准备也是千奇百怪的，今天小编就来说说怎样正确的科学的备孕，关于备孕的问题想必准爸准妈们也有很多吧，那么备孕期间男性要注意什么呢？
1.男性在怀孕期间也会有抑郁症，所以一定要保持心情愉快并与家人沟通。
2，健康的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，尽量不要熬夜，适量运动。
3，男性在怀孕期间还应该吃叶酸，因为叶酸对男性精子有很大影响。研究表明，如果男性体内过多的叶酸导致男性精液中的染色体过多或过少，如果这种异常精子与卵子结合，则出生的孩子容易患染色体缺陷疾病，如唐氏儿童。成长后患癌症的几率会高于普通人。如果男性每天服用一些叶酸，精子异常的风险会降低约30％。
4，定期检查精子质量，很多男性都觉得麻烦并选择放弃检查，但精子质量与胎儿健康有很大关系。除了检查精子的质量，检查泌尿生殖系统。
戒烟是婴儿的一个关键因素，所以如果你想要一个孩子，最好在半年后考虑戒烟。这将提高精子的质量，以便您可以更好地确保婴儿的健康。如果你不戒烟，可能会严重影响宝宝的健康和免疫力，所以有必要戒烟。
在女性进入同一房间后，女性在后子宫可在臀部用柔软的枕头将其抬高，目的是让男性精液到达女性阴道后穹窿处，使精子能充分到达子宫颈，并尽快游到输卵管壶腹与卵子受精，增加受孕几率。
建议女性在垫上臀部后卧床30分钟左右，尽量不要上厕所，避免大部分精液流出。因此，用枕头抬高臀部可以让女性的子宫颈与男性精液充分接触，增加精子进入子宫腔的几率，增加女性怀孕的几率。
备孕期间大部分检查都是可以做的，但也有特殊的检查，比如：X光、胸透、CT，若在这期间做了检查，就需要延长备孕期。虽然没有资料表明这些检查会伤害到精子，辐射量也非常小，但是为了规避潜在影响，尽量不要做这几项检查，若做了以后，至少3个月以后在进行备孕。
综上所述，在备孕期间需要做阴超，并且可以查看盆腔其他病症，另外在备孕检查的时候也要注意，有些检查是不能做的，做了以后就需要延长备孕期。
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