现在很多白领女性忙于工作不想过早要孩子，想要孩子的时候却到了高龄年纪，一般来说，女性怀孕年龄在25～30岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。而高龄女性比年轻的女性怀孕几率也要低，所以很多高龄女性就担心会不孕。那高龄女性怎么战胜不孕呢？
足够的时间
如果有计划怀孕的，应该要给自己安排一年的准备时间，有足够的时间才能调整好自己的心理和身体，当然还少不了经济方面的准备。特别是如果刚流产的女性朋友应该要给自己更长的时间调整身体，给子宫休养生息的时间。
保证卵子品质优良
高龄女性想要宝宝的话，通过加强身体锻炼来提高自身的免疫力，养成规律的生活习惯，不熬夜，好的生活习惯可以延缓卵子的老化。另外在备孕期间也要避免各种环境污染，染发剂、化妆品等也要尽量避免。立秋节气即将来临，如何养生做好这几点至关
保持适当体重
超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖，即便怀孕后也还会导致一些并发症，如糖尿病和高血压等。反之，如果体重过轻，则容易生下过瘦的宝宝，也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。
调养身体
如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好。45岁高龄在江苏常州做试管成功率有多高高月经不调会导致难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕，
孕前检查
孕前检查很重要，大家千万不要以为这只是一个简单的流程，由于不是在最佳生育年龄，所以孕前检查对大龄女性尤为重要。
女性的生育能力随着年龄的增长而不断下降，特别是37周岁以后，生育力急剧下降，到了40岁以后就更是呈直线下降了。所以想要宝宝的女性朋友怀孕要趁早，以免错过年龄。