影响试管婴儿成功率的因素有很多，包括健康的身体。试管婴儿胚胎移植前的调理可以事半功倍。有个妹子在后台问我，做试管婴儿前应该怎么做才能提高成功率？以下是我的亲身经历分享给大家~
试管前的女人
1.每天跑步或快走30分钟至1小时(避免月经来潮)，血液循环对生殖管理系统和胚胎植入非常重要；
2.无论男女，在试管前都应服用叶酸和维生素E，以提高精子和卵子的质量。如果女性年龄较大或卵巢功能较差(FSH高于9)，服用DHEA(最好在医生指导下)，不要与子宫肌瘤同食；
3.每天坚持喝30克左右的蛋白粉；
4.坚持每天喝豆浆。豆浆可以促进患者子宫内子宫内膜细胞的生长，多吃深海鱼、虾、海参，多喝鲫鱼汤，多吃榴莲；
5.每天坚持吃红枣煮鸡蛋。红枣补充血气，鸡蛋补充蛋白质。这两个是身体的基础；
6.多吃高蛋白食物。卵泡会长得很好，比如奶、大豆、鱼、虾、蛋等。
7.另外，杜绝喝咖啡和茶，因为服药前后，这些东西会影响药效；
8.每天艾灸肚脐5-8分钟，至微烧；
9.每天坚持泡脚。方法是：水温41-42度左右，水不要过小腿30分钟左右，泡到出汗，直到移植前一晚；
适当控制体重，过胖或过瘦都不利于怀孕；
11.另一个非常非常重要的是你的心态。保持愉快的心情，相信上帝的意志是最好的意志。企业无论发展成功还是失败，都能从容应对，这对我们实现成功与否也很重要。
预试管男性
1.尽量戒烟戒酒，规律作息；
2.多吃番茄红素和富含锌的食物(牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝脏、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等。)来提高精子质量。
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