在备孕的阶段，很多夫妻们会问该如何正确的备孕呢，怎样备孕才能快速的怀上小宝宝？备孕期间的禁忌有哪些？例如，备孕能吃清火片吗？备孕能吃清火片这个问题小编建议姐妹们备孕期间一定哟啊在医生的指导下用药！备孕食谱分享！
.鲫鱼汤。把鲫鱼洗干净后切成块状，下油锅炒碎。放水，作法和普通的鱼汤一样，放的水少一些，时间炖得久一些。记得最后要用干净的纱布（或滤网）滤掉鱼刺和肉。
2.备孕汤：之前喝过的一个备孕汤~归杞补血排骨汤：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克,盐1/2小匙，酒2小匙。做法：药材用过滤袋装好（我是用小纱布缝口袋），小排骨洗净，剁成5公分长块，将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时，加盐、酒。作用：补血，滋阴，调经，对贫血体质的mm非常好。
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