虽然说孩子的性别由染色体决定，但是不同的酸碱体质会改变生男生女的几率，当女性的身体呈现弱碱性时，会增加卵子和精子Y的结合机会，而想要改变体质，就不能少了饮食调整。那么，如果想生男孩应该怎样安排饮食呢?
孕前未准妈妈要吃什么
孕前的准妈妈需要多吃碱性的食物。这些食物包括：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、草莓、大豆、红豆、豆腐、牛奶、香菇、竹笋等。
孕前未准爸爸要吃什么
孕前的准爸爸需要多吃酸性的食物，这些食物包括：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉、番茄、凤梨、苹果、蛋黄、乳酪、金枪鱼、比目鱼、海苔、面包、小麦、奶酪、柴鱼、啤酒、培根、火腿等。
在同房前两个小时吃点黑巧克力或者可可粉
男女同房前两个小时吃点黑巧克力或者可可粉，有助于提高双方的兴奋程度，从而提高生男孩的几率。这是因为可可含有苯乙胺，这是一种人在恋爱或者做爱时分泌的快乐神经递质。
食谱推荐：海鲜粥(男方食用)
原料：适量白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝以及姜丝、少许盐、酒以及白胡椒粉。
做法：先将白米洗干净，加入水熬粥;虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花;鲑鱼、蚵洗净，去杂质;等到粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵以及姜丝煮沸最后加入调味料搅拌均匀即可。
食谱推荐：红糟鸡
原料：2只鸡腿、2大匙红糟、1段老姜、2条棉线、2大匙酱油、1大匙糖。
做法：先将姜洗干净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，用棉线捆卷扎紧，然后起油锅，放入姜片爆香，接着下红糟炒酥，接着将所有原料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，熄火凉却后，取出鸡肉，拆出棉线切片，淋上汁液即可。
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